羊　飯

半日断食を終えてみて思ったこと。 良かった点！ ・体重はそれほど大きく変化はなし。３年前に体重が１０kg落ちてからは５８〜６０kgを行ったり来たりですからね〜 これ以上痩せてもダメでしょw 但し、やはり年末からの内臓系への疲れがあったのでしょう。 ２〜３日目は体調がすこぶるいいなあと感じました。 慢性的な腰痛…